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篮球运动一直以来就受到很多人的喜欢,但是小朋友的篮球技能却和成人不同,那么在小朋友的篮球训练中有哪些要点呢?

 

一、  基本功训练要扎实。少年儿童比较灵活善于模仿,潜力无穷。但是容易产生一些多余的小动作。所以训练强度要适当,从基础动作开始练习,打好基础才能更上一层楼。

 

二、  训练过程尽量体现趣味性。兴趣是最好的老师,尤其是儿童。一旦训练内容枯燥、单—,身体就会显得更加疲惫,久而久之就会失去学习篮球的兴趣。可以在练球过程加入一些游戏:过障碍、二人(多人)传球等等,增加趣味性。

 

三、  多多参加组队球赛。不管是半场比赛还是全场比赛,在球场上的进步一定是比在场下独自训练提升更快的,让孩子提早适应比赛节奏,既能增加自信心和球场大局观,也可以增进队友间友谊。球技球商在比赛中一同增长。

 

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转载自:迪卡侬
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