东南亚美食盛宴,在家就能搞定!

 

第18届中国-东盟博览会,小伙伴们的门票都安排上了吗?说到东南亚,吃货们最向往的就是东南亚的各种美食了,丰富多样的东南亚美食,其实不用出国门、不用去东南亚餐厅就能吃上!快来get菜谱!

 

 

 

01

 

冬阴功汤

泰国好吃的东西不少,不过最让人难忘的,当数这酸辣爽口的冬阴功汤,一碗酸酸辣辣的冬阴功汤下肚,整个胃都感觉暖暖的,开胃又解腻!点子王请来邓大厨,教你在家做冬阴功汤,成本超低,味道绝对正宗!

 

 

主料:红皮鱿鱼、虾、草菇

配料:香茅、南姜、圣女果、柠檬、柠檬叶、洋葱丁、蒜末、指天椒末、红油、椰浆、鱼露

 

洗干净的鱿鱼切成鱿鱼圈,挑出虾线。▽

 

把香茅头切掉,用刀拍扁后切成小段,草菇和南姜切片,圣女果对半切,柠檬叶切丝备用。▽

 

开大火热锅,放2勺红油,把虾下锅,煎至两面焦香,虾油被炼出来。

 

加入适量清水熬虾汤,盖上盖子大火煮10分钟后盛出备用。

 

开大火热锅,放2勺红油,将洋葱丁、蒜片、指天椒、圣女果、南姜和香茅下锅翻炒。▽

 

料头的香味出来后,加入汤底。汤底再次烧开,把鱿鱼和草菇放进去,大火煮5分钟。

 

放4勺鱼露增加咸鲜味道,再放2勺椰浆,让汤喝起来更加香浓顺滑。最后入5个青柠汁,点缀一些柠檬叶,再放少量青柠。

 

色泽红亮、馥郁可口的冬阴功汤就可以上桌了!

 

 

 

02

 

菠萝炒饭

菠萝炒饭是最经典的泰式美食之一,泰国大量种植菠萝,用菠萝入菜是当地的一大特色,当地人们将香米、彩椒、坚果等丰富的食材,再加上泰国人常吃的海虾烩成一锅,做成口味鲜甜的菠萝炒饭,深受各路老饕喜爱。(点击图片可查看做法哦!)

 

 

 

03

 

巴东牛肉

说到印尼菜,巴东牛肉绝对不得不提,烹饪过程中不停翻煮,牛肉入口不需多嚼便已松散化开,甜辣中留有浓浓的肉香,绝对是美食中的极品啊!(点击图片可查看做法哦!

 

 

 

04

 

香茅椰奶青口螺

清凉爽口的青口螺,是开海季不得不吃的美食,它是一种高蛋白质、低脂肪、低热量的食品,富含多种人体必需的矿物质,其中脂肪中含有大量人体需要的的欧米伽3不饱和脂肪酸,无论是新鲜、晒干还是冻品,都能在锅中还原海岸的鲜咸味道,难怪不少明星都被它的味道征服了~(点击图片可查看做法哦!)

 
 

05

 

青木瓜沙拉

青木瓜比熟木瓜口感更脆,木瓜酵素和木瓜蛋白酶的含量也比熟木瓜多上2倍,能助消化、美容养颜,做成沙拉酸辣开胃,别提有多好吃啦!(点击图片可查看做法哦!

 

 

 

06

 

千层斑斓糕

斑斓叶是东南亚非常常见的一种香料,营养价值丰富,具有降血压、抗疲劳、抗氧化、清热解毒等多种功效,用它做天然着色剂制作的甜点不仅有独特的香气,颜色也很漂亮,令人着迷。社区美食达人美丽姐教大家自制斑斓千层糕,软糯弹牙,让你一吃停不下来!(点击图片可查看做法哦!)

 

 

 
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转载自:超级点子王
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