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南宁市五象新区第一实验幼儿园第八周营养食谱
五象一幼 美食,如约而至4月11日 星期一竹荪煲鸡汤早餐:瑶柱瘦肉粥(瘦肉20g 枸杞5g 生菜35g 大米20g 瑶柱8g)蒸玉米(玉米棒30g)早...
南宁良庆健康街 浏览量 1272 -
这18种素食, 是含植物性蛋白质最高的, 做菜时加点它营养更丰富
点击上方蓝色字体,关注我们素食者如何补充蛋白质呢?你可以选择当红的加工人造肉,例如:Impossible Burger and Beyond Meat,或是植...
南宁健康街 浏览量 1688 -
【南宁美食大咖】这5种谷物米比大米营养价值还要高,而且多吃还不长胖,建议收藏
每种谷物的营养价值和功效不一样,像我们常吃的大米就能为人体提供蛋白质、碳水化合物和脂肪,那其它的米类都具有哪些功效呢?
南宁西乡塘健康街 浏览量 1499 -
【养心素食说】建议老年人:没事尽量多吃点这几样食物,腿脚有劲,营养健康!
针对老年人,在生理需求和功能已经与年轻时大不相同的状态下,应该什么东西呢?适量地吃以下这些‘健康零食’,对身体有大大的好处哟!
南宁西乡塘健康街 浏览量 1227 -
长期素食不当真的会缺营养!有以下9种变化,吃这9类补回来!
别看你三餐不落,吃得不少,体内可能还缺乏必需营养素,从而带来各种健康问题。特别是素食朋友,必须要认识到,单一菜谱容易造成营养不良...
南宁西乡塘健康街 浏览量 828 -
人到中老年,营养比运动更重要(值得收藏)
重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与健康养生失联,请按上图方法,把“健康养生”设为星标!—— 以下是正文 ——“民以...
南宁西乡塘美食街 浏览量 908