冷空气到广东

换季胃口差，积食口干？

试试苹果山药排骨汤

健脾养胃、祛湿消滞、生津润燥

适合脾胃偏弱的人饮用

↓↓

 

 

 

材 料

 

 

 

 

 

排骨500克，鲜淮山250克

苹果2个，莲子20克

无花果20克，芡实20克

红枣5粒，胡萝卜1根

 

 

 

 

 

做 法

 

 

 

 

 

排骨焯水

所有食材一起放入汤锅

加适量开水煲60分钟

最后加盐调味

 

 

 

 

 

 

（温馨提示：健康科普，仅供参考）

 

 

 

【原创】

来源：广州广播电视台视频号

编辑：冯晓蕾

 

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转载自：广州广播电视台